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Google 相册怎么完整导出？Takeout 导出照片并保留日期的全流程

用 Google Takeout 导出照片的完整步骤：怎么申请导出、下载全部分卷、看懂 .json 文件，最后得到日期、地点、文件名和文件夹都正确的照片库。

想把 Google 相册里的照片一次性全部拿出来，Google Takeout 是唯一的办法。它能用，但给你的是一堆 zip 文件，打开一看，所有照片都像是今天拍的。这篇按顺序走完整个过程，从在 Takeout 页面上点第一下，到得到一个日期、地点、文件名和文件夹都正确的照片库。

一共五步。前三步是和 Google 打交道，后两步是把 Google 给你的东西修好。

开始之前：看看 Google 存的是什么

打开 Google 相册，进「设置」，看备份画质。如果是「原图画质」，Takeout 给你的就是原始文件。如果是「节省存储空间」（旧名叫「高画质」），照片上传时就被 Google 压缩了，原图没有保留。Takeout 只能还给你 Google 手里有的东西，没有哪种导出、哪个工具能把原图变回来。详见 Google Takeout 给的是原图吗（英文）。

再看看硬盘空间。zip 文件要占地方，整理好的照片库也要占地方，所以按照片库大小的两倍左右准备。照片库有多大，Google 相册的「设置」里能看到。细节见 Google Takeout 需要多少硬盘空间。

第 1 步：只导出 Google 相册

打开 takeout.google.com，登录存着照片的那个账号。

  1. 点「全部取消选择」。Takeout 默认会导出你用过的每一个 Google 产品：邮件、日历、通讯录，还有很多别的。你只要照片。
  2. 往下找到 Google 相册，勾上。它下面的按钮可以只选部分相册，除非你真的只想要一部分，否则保持全部相册。只想导出部分相册的话，见 只导出部分相册（英文）。
  3. 点「下一步」。
  4. 传送方式：如果空间够，选「添加到云端硬盘」「添加到 Dropbox」或「添加到 OneDrive」。浏览器下载可能超时，而且每个分卷的下载次数有限，网盘没有这两个问题，你之后按自己的节奏从网盘下载就行。用邮件链接也可以，但更容易出问题。
  5. 频率选「导出一次」。
  6. 文件类型保持 .zip。
  7. 文件大小选 10 GB。Takeout 会把照片库按这个大小切成分卷。分卷小，文件就多，但坏一个分卷只损失几分钟，而不是几个小时。网络慢或者不稳，选 2 GB。
  8. 点「创建导出」。

然后就是等。小相册一个小时就能好，大相册可能要一天或更久。完成后 Google 会发邮件。为什么要等这么久，见 Google Takeout 导出要多久。

第 2 步：下载每一个分卷

邮件里的链接会打开一个文件列表，文件名类似 takeout-20260901T101500Z-001.zip、-002.zip，依次往下。全部下载到同一个文件夹。这里有两条规矩。

一周之内全部下完。 链接大约七天后过期，每个分卷也只能下载有限的几次。次数用完，就得重新申请导出。见 Google Takeout 下载链接过期怎么办。

数一数分卷。 Takeout 页面上写着一共有多少个分卷。检查编号一个不缺、中间没有空号，而且除了最后一个，没有哪个分卷明显比别的小。分卷偏小，通常是下载中途断了。

现在还不用解压。第 4 步里的软件直接读 zip 文件。如果你想自己解压，把每个分卷都解压到同一个文件夹，因为一张照片和它的日期常常分在不同的分卷里。Mac、Windows 和 Linux 上怎么做，见 Google Takeout 多个 zip 分卷怎么解压。

第 3 步：看懂里面有什么

打开一个分卷，你会看到 Takeout/Google Photos/，下面是按年份分的文件夹，比如 Photos from 2019，还有每个相册一个文件夹。大多数照片旁边都有一个同名的小文件，结尾是 .json，比如 IMG_1234.jpg.supplemental-metadata.json。

Google 把照片的信息放在这个 .json 文件里：拍摄日期和时间、位置，还有你写的说明。这种文件叫附属文件（sidecar）。Google Takeout 里的 JSON 文件是什么 逐行讲了一个例子。

问题就在这里。很多照片回来时，照片本身里面没有这些信息。截图、聊天软件里的图片、在 Google 相册里编辑过的照片、在 Google 相册里改过日期或地点的照片，都要靠附属文件。你的电脑读不了附属文件，只能显示它看得到的日期：你下载文件的那一天。所以 2014 年的旅行照片看起来像是今天早上拍的。其实什么都没丢。更多解释见 Google Takeout 会删掉照片日期吗（英文）。

你还会看到这些情况：

照片修好之前，别删附属文件。那些日期只有这一份。

第 4 步：把日期和地点写回照片里

这一步把一个导出包变成一个真正的照片库。如果你习惯终端，可以用 exiftool 手动做（做法在这里）。也可以用 Takeout JSON Metadata Fixer，在 Mac、Windows 和 Linux 上都不用终端。下面讲的是这个软件。截图是真实软件界面的局部，截的是英文界面；Windows 和 Linux 版的界面有简体中文。Mac、Windows 和 Linux 三个版本看起来几乎一样。

选择来源。 选「Takeout .zip」，把 zip 文件拖进去。可以全选，也可以只选一个，软件会自己找到其余的。开始之前，它会检查剩余空间够不够，缺了分卷也会马上告诉你。底部的链接打开 takeout.google.com，给还没申请导出的人用。如果你已经全部解压了，改选「任意文件夹」（Any Folder）。第三个选项「Apple 照片」（Apple Photos）只有 Mac 版有。

「来源」这一步有三个选项：Takeout .zip、Any Folder（任意文件夹）和 Apple Photos（Apple 照片），下面有一个拖入 Takeout zip 文件的区域

选择保存位置。 给整理好的照片库选一个文件夹。软件写进这个新文件夹，原来的导出包保持原样。也可以把结果直接送到 U 盘、SD 卡或连着的安卓手机上，放进它的相册本来就会找的那个文件夹。导出到安卓手机是高级版（Premium）功能。如果保存位置里已经有一个照片库，已经在里面的照片会被跳过，不会每张都多出一份。

「保存位置」这一步：一个选择文件夹（Choose Folder）按钮、一个导出到 U 盘（Export to USB stick）按钮，以及选好的文件夹路径

选择文件名和文件夹。 两个菜单决定结果的样子，下面一行用一个真实文件预览结果。图里的例子，一张照片会变成 2024/03-March/2024-03-15-1430_Paris.jpg。

文件名和文件夹两个菜单，分别选了 Date-Time + Location（日期时间加地点）和 Year / Month（年/月），下面是生成路径的预览

文件名可以选：日期时间加地点、只有日期时间、原文件名加日期时间，或者「保留文件名」。

打开的文件名菜单，选项有 Date-Time + Location、Date-Time Only、Original + Date-Time 和 Keep Original Name，也就是日期时间加地点、只有日期时间、原文件名加日期时间、保留原文件名

文件夹可以按年/月、按年/月/日、只按年、按年/地点、按年/旅行，或者按地点/年来分。也可以「保留我的文件夹」，或者完全不分文件夹。

打开的文件夹菜单，选项有 Year / Month、Year / Month / Day、Year Only、Year / Location、Year / Trip、Location / Year、Keep My Folders 和 No Folders，也就是年/月、年/月/日、只按年、年/地点、年/旅行、地点/年、保留我的文件夹、不分文件夹

选「年/旅行」（Year / Trip）的话，时间和地点都挨得近的照片会进同一个文件夹，比如 2024/Paris。什么算一次旅行，由你来定。

旅行规则设置：至少 12 张照片，21 天以内，相距 15 公里

选择附加功能。 每个开关都是可选的。下面这些对 Takeout 导出最有用。

文件名和文件夹里的地名，比如 Paris，需要联网查询。发出去的只有大致坐标，不会发照片，也不会发文件名。关掉这个开关，软件完全不联网。GPS 位置照样会写回每一张原本有位置的照片。

「查找地点名称」（Look up location names）开关，它把 Paris 这样的城市名加进文件名和文件夹，需要联网

HEIC 格式的 iPhone 照片在很多 Windows 电脑和老设备上打不开。这个开关把它们转成 JPG，日期和地点都保留。

「HEIC 转 JPG」（Convert HEIC to JPG）开关，已打开

你在 Google 相册里写的说明只存在附属文件里。这个开关把说明写进照片本身。

「保留照片说明」（Keep photo captions）开关，已打开

实况照片有三种处理方式：把短视频和照片同名放在一起（「视频片段放在照片旁边」），只保留照片，或者把两者合并成一个动态照片（Motion Photo）文件，也就是安卓相册能播放的格式。

实况照片（Live Photos）菜单，选的是把视频片段放在照片旁边（Keep the clip beside the photo）

截图和拍纸张的照片，比如收据和信件，可以各自放进单独的文件夹，和旅行照片分开。文档是按图片的样子识别的，所以偶尔会有漏掉的。

「截屏放入单独的文件夹」（Screenshots into their own folder）和「文档放入单独的文件夹」（Documents into their own folder）两个开关

AVI、WMV 这类格式的老视频，在现在的手机和电视上常常放不了。这个开关把它们转成 MP4。本来就到处能播的视频不动。

「把视频转换为 MP4」（Convert videos to MP4）开关和「同时转换 .mov 文件」（Also convert .mov files）开关

如果打算用 Immich 或 PhotoPrism，可以让软件在每张照片旁边为它们写一个新的附属文件。见 Google 相册迁移到 Immich。

「写入 .json 附属文件」（Write .json sidecars）开关

先预览。 打开「试运行」，在写入任何文件之前，先看每一个新文件名、文件夹和日期。试运行不占用 1000 张免费额度，照片多少都能跑。

「试运行」（Dry run）开关：只预览，什么都不写，也不占用额度

导出特别大的话，也可以用「只处理某个日期范围的照片」先做一年，检查结果，再做其余的。

「只处理某个日期范围的照片」（Only photos from a date range）开关

点开始。 软件读每一个附属文件，即使 Google 把名字截短了也能找到对应的照片，然后把真实的日期、时间和地点写进照片，文件时间也改成一致。没有附属文件的照片保留它原本带着的日期，所以不会有照片变成空白日期。

「修复元数据并整理我的照片」（Fix the Metadata and Organize my Photos）按钮

运行时你能看到多少张照片已整理、已转换、已定位，以及多少张有问题。

运行中的进度：31 张中的第 16 张，下面是已整理、已转换、已定位和问题的计数

结束时你会看到同样的计数。软件没能配对的文件会一个个列出来，你清楚知道照片库现在是什么状态。

完成画面：全部整理完成（All organized），已整理 31、已转换 0、已定位 8、问题 0，还有一个打开文件夹（Open Folder）按钮

前 1000 张照片免费，除了导出到安卓手机，所有功能都能用。小的导出包够用，大的导出包也够你先拿一部分试。高级版一次性 19.99 美元（应用商店会显示当地货币的价格），照片数量不限，不是订阅，也不需要账号。

第 5 步：检查结果，再决定 Google 那边怎么办

打开整理好的文件夹，挑几张不同年份的照片看看。在访达、Windows 资源管理器或你的相册软件里查看拍摄日期和位置。各系统上去哪里看，见 怎么检查照片日期修好了没有（英文）。再把照片数量和导出包里的数量对一下。

满意之后，把照片库再复制一份到另一个地方，比如移动硬盘。有了这第二份之前，保留 Takeout 的 zip 文件。一次没有任何问题的运行之后，软件可以替你删掉它们，但这个开关默认是关的，要你自己打开。

「完成后删除源文件」（Delete the input when done）开关，处于关闭状态

到这时候，才考虑删 Google 相册里的东西。导出包在你打开并检查过之前，不算备份。检查清单见 导出后删 Google 相册安全吗（英文）。

因为日期和地点现在就在照片里面，照片库以后搬到哪里，它们都是对的：苹果照片（英文）、iCloud（英文）、Immich、群晖 NAS、U 盘，或者新的安卓手机（英文）。

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