Google フォトのバックアップ方法：外付けHDD・NAS・パソコンに日付ごと保存する
Google フォトのバックアップを外付けHDD、NAS、パソコンに作る方法です。Google Takeout で書き出し、.json の撮影日時と位置情報を写真に戻し、フォルダーに整理して、定期的に更新する手順を説明します。
Google フォトは、それ自体のバックアップではありません。1 つのアカウントにある 1 つのコピーで、操作ミスやアカウントの停止で失うことがあります。本当のバックアップは、自分で管理する 2 つ目のコピーです。Google Takeout でライブラリをダウンロードし、.json の撮影日時と位置情報を写真に書き込み、フォルダーに整理して、外付けHDD、NAS、パソコンにコピーします。そしてそれを定期的に繰り返します。
Google フォトにバックアップが必要な理由
Google フォトは同期します。バックアップをオンにしたままスマホで写真を消すと、Google フォトでもゴミ箱に移ります。ゴミ箱は 60 日で自動的に空になります。Google アカウントが停止されたり乗っ取られたりすると、ライブラリごと失います。バックアップとは、Google フォトでのミスが届かないコピーのことです。
Google フォトのアプリにある「バックアップ」のスイッチは、反対向きの話です。スマホの写真を Google にコピーする機能です。この記事は、Google にある写真を自分の手元にコピーする話です。
使える方法と使えない方法
| 方法 | ライブラリ全体？ | 日付は残る？ |
|---|---|---|
| Google Takeout | はい | はい。ただし別の .json ファイルに入る |
| photos.google.com でダウンロード | 選んだものだけ | 一部。.json は付かない |
| パソコン版 Google ドライブ | いいえ。Google フォトは含まれない | - |
| rclone、NAS のクラウド同期アプリ | いいえ。2025 年 3 月から | - |
| スマホから USB でコピー | スマホに残っている写真だけ | カメラの写真なら残る |
パソコン版 Google ドライブ（Google Drive for desktop）は Google ドライブを同期するもので、Google フォトは対象外です。2 つは 2019 年に切り離されました。フォルダーを Google フォトにアップロードすることはできますが、Google フォトのライブラリをダウンロードすることはできません。
rclone と NAS のアプリ。 2025 年 3 月 31 日から、Google フォトの API（Library API）は、外部のアプリに「そのアプリ自身がアップロードした写真」しか見せなくなりました。以前はライブラリ全体を取り込めた rclone の Google フォト機能なども、スマホからアップロードした写真をコピーできなくなっています。全部をコピーする方法は Takeout しか残っていません。
つまり、確実なバックアップはすべて Takeout から始まります。設定の詳細は Google フォトを全部ダウンロードする方法 にあります。下は短い版です。
日付のないバックアップは半分だけのバックアップ
初めて Takeout を開いた人の多くが、同じものを目にします。何千枚もの写真が、撮った日ではなくダウンロードした日になっています。スクリーンショット、LINE などで受け取った画像、スキャン、編集した写真、Google フォトで日付を変えた写真は、ファイルの中に日付を持っていません。Google は本当の日付を、写真の横の IMG_1234.jpg.supplemental-metadata.json のようなファイルに入れています。位置情報も同じです。
そのフォルダーをそのまま外付けHDD にコピーすると、どのアプリでも並びがおかしく、地図にも何も出ず、写真アプリが読まない何千もの小さなテキストファイルに頼るバックアップができます。10 年後に必要になったとき、そこから整理し直したくはないはずです。バックアップは、写真 1 枚 1 枚が自分の日付と場所を持っていて初めて完成します。ダウンロードした写真の日付がおかしい理由 で詳しく説明しています。
ステップ 1：Google Takeout で書き出す
- takeout.google.com を開き、「選択をすべて解除」を押します。
- 「Google フォト」にチェックを入れ、「次のステップ」を押します。
- 「ダウンロード リンクをメールで送信」「1 回エクスポート」「.zip」、サイズは「10 GB」を選びます（回線が弱いなら 2 GB）。
- 「エクスポートを作成」を押します。メールが届くまで数時間から数日かかります。
- 7 日以内にすべてのパートをダウンロードします。zip は、バックアップ先のドライブに直接保存してもかまいません。
時間がかかるときは Google Takeout の時間はどのくらい？、期限が切れたときは ダウンロード期限が切れた？、zip が複数に分かれたときは Google Takeout を解凍する方法 を見てください。
ステップ 2：日付と場所を写真に書き込む
私たちのアプリ Takeout JSON Metadata Fixer を使えば、Windows でも Mac でも、コマンドなしでできます。zip を入れると、写真ごとに .json を見つけ、撮影日時と GPS を写真に書き込み、ファイルの日付も合わせます。スクリプトがつまずく、切れたサイドカー名、(1) の重複、編集したコピーにも対応します。最初の 500 枚は無料で、Premium は 19.99 米ドルの 1 回払いです。
ターミナルに慣れているなら、無料の方法もあります。exiftool（検証済みのコマンド）、GooglePhotosTakeoutHelper、バックアップ先が Immich のサーバーなら immich-go です。
ステップ 3：あとで探せるように整理する
開いて見られないバックアップは、確認もされません。アプリがなくても分かるフォルダー構成を選びます。
- 年/月。
2019/07-July/のような形です。いちばん単純で長持ちします。どのパソコンでも見られます。パソコンの写真を日付順に整理する方法 を参照してください。 - アルバム。Takeout はアルバムごとにコピーのフォルダーを作ります。それを残すこともできます。Windows では、Google フォトのアルバム名のフォルダーに分け、残りを年/月にすることもできます。
- 場所。
2019/Paris/のような形です。旅行単位で考える人に向いています。
ファイル名も大事です。2019-07-14-1205_Paris.jpg のような名前なら、写真の中の日付を読まないテレビや安い USB メモリーでも正しく並びます。
ステップ 4：バックアップ先にコピーする
外付けHDD・SSD。 Windows と Mac の両方で使うなら exFAT、Windows だけなら NTFS にします。FAT32 は 4 GB を超えるファイルを保存できず、長い動画が入りません。できあがったフォルダーをドラッグでコピーします。詳しい手順は Google フォトを外付け HDD に保存・バックアップする方法 にあります。
NAS（Synology、QNAP、BUFFALO、I-O DATA など）。 できあがったフォルダーを、ネットワーク経由で NAS の写真用の共有フォルダーにコピーします。NAS の共有フォルダーを書き出し先にして直接処理することもできます。Synology Photos や QNAP の QuMagie は、写真の中の撮影日時を読みます。だから日付は写真の中に入っている必要があります。Google フォトを NAS にバックアップする方法 と、Synology に絞った Google フォトを Synology NAS に移行する方法 を参照してください。
パソコン。 「ピクチャ」フォルダーに置きます。ただし、パソコン 1 台だけではバックアップではなく、2 つ目のコピーにすぎません。パソコン自体もバックアップするか、ドライブを足してください。Google フォトをパソコンにダウンロードする方法 を参照してください。
ステップ 5：バックアップを確かめる
確かめていないコピーは、ただの期待です。10 分かけて確認します。
- 数える。 写真と動画の数を Google フォトの枚数と比べます。アルバムのコピーや編集版があるので、エクスポートのほうが少し多くなります。少なくはなりません。
- 開いてみる。 年の違う写真を 10 枚、パソコンではなくバックアップ先のドライブから開きます。
- 日付を見る。 エクスプローラー（「プロパティ」の「詳細」）か Finder（「情報を見る」）で撮影日時を確かめます。
- 場所を見る。 地図のある写真アプリでフォルダーを開きます。位置情報のある写真が正しい場所に出るはずです。
- 動画を見る。 古いものを含めて 2-3 本再生します。
ステップ 6：新しい写真を足していく
Takeout は、毎回ライブラリ全体を書き出します。新しい写真だけではありません。いちばん簡単な続け方です。
- 3-6 か月ごとに、新しい Takeout のエクスポートを申請します。
- 前回と同じ書き出し先フォルダーに処理します。アプリは書き出し先にすでにある写真を飛ばすので、新しい写真だけが足されます。
- 新しい写真を確かめたら、zip を消します。消すタイミングは Google Takeout の zip ファイルは消していい？ で説明しています。
Takeout の「2 か月ごとに 1 年間」の設定（Export every 2 months for 1 year）を使えば申請は自動になりますが、毎回ライブラリ全体のコピーです。
3-2-1 ルールを守る
失いたくない写真は、コピーを 3 つ、2 種類の記録媒体に、1 つは別の場所に置きます。たとえば、Google フォト、自宅の外付けHDD、そして実家に置いた 2 台目のドライブか、別の場所と同期する NAS です。ドライブ 1 台は、壊れたり、なくしたり、火事で一緒に失ったりします。
よくある質問
Google フォトをドライブに自動でバックアップできますか？
2025 年の API の変更以降、ライブラリ全体はできません。Takeout は 1 年間、2 か月ごとに自動で書き出せますが、ダウンロードとコピーは毎回自分で行います。
Google Takeout はバックアップですか？
バックアップを作るための方法です。zip はコピーですが、日付を直して開いて確かめるまでは、使えるコピーかどうか分かりません。
バックアップすると Google フォトの写真は消えますか？
消えません。Takeout はコピーするだけです。Google アカウントの中は何も変わりません。Google Takeout でデータは削除される？ も参照してください。
バックアップにはどのくらいの容量が必要ですか？
Google の保存容量のページに出る Google フォトの使用量に、アルバムのコピーの分を足した大きさです。作業中はその 2 倍を見込んでください。Google Takeout に必要な空き容量 に詳しく書いています。